LIBÉRATION & DÉTENTE
Sorti de l'isolement, détendez-vous avec nous !
Retraite à la montagne, rétablissez votre équilibre !
Seulement 140 € par jour pour cette retraite d'activité tout compris.
Cette retraite est basée ici dans les Alpes du sud au village de Greolieres, Alpes Maritimes.
La Maison du Loup est située en périphérie du village et à 50 minutes de la Méditerranée. Cette région bénéficie d'un temps ensoleillé toute l'année, d'un mélange d'écosystèmes alpins et méditerranéens et possède d'incroyables sentiers de randonnée et des lieux de baignade sauvages à explorer. C'est vraiment un endroit magique, et Simone - votre guide - ayant vécu ici pendant 12 ans avant de déménager à Morzine, connaît tous les meilleurs endroits pour explorer, se détendre et nager.
(Vérifiez Simone sur http://www.magicalsnowtreks.com/ )
Vous serez hébergé et pris en charge par moi - Nik Stapley. Votre menu du jour comprendra un petit-déjeuner de style méditerranéen sur la terrasse. Votre panier-repas sera sélectionné à partir d'une gamme de délicieux produits locaux (si possible) à déguster lors de vos activités quotidiennes.
À votre retour, vous serez accueillis avec du thé et des gâteaux. Après votre séance de yoga, vous êtes invité à vous détendre sur la terrasse avec des collations et un apéritif pendant que les arômes de votre dîner à 2 plats flottent by. Du vin local sera servi avec votre repas.
Tous les besoins alimentaires peuvent être satisfaits sur demande et notification préalables.
Notre programme quotidien pendant 5 jours comprendra :
7h30 – Méditation du matin.
8h00 – Petit-déjeuner de style méditerranéen sur la terrasse.
9h15 – Randonnée quotidienne guidée par Simone Simpson. Déjeuner pique-nique. Baignade sauvage possible.
16h30 – Retour à la base. Thé et gâteau.
17h00 – Séance de yoga sur la terrasse extérieure.
19h00 – Coucher de soleil et collations.
20h00 – Repas du soir avec vin.
NB Le niveau de randonnée et de yoga conviendra aux débutants, même si une certaine condition physique sera requise car nous marcherons dans les Alpes.
JOUR DE REPOS
Au milieu de la semaine, nous aurons un jour de congé du programme ci-dessus. Vous pouvez avoir une journée complète pour profiter du soleil méditerranéen sur la terrasse, ou il y aura une option pour visiter les gorges du Verdon (spectaculaire Grand Canyon d'Europe, ou Saint-Paul de Vence (célèbre retraite de Picasso avec de nombreuses galeries d'art ) ou dirigez-vous vers la mer Méditerranée pour une baignade. Tous ces éléments ne sont qu'à 50 minutes en voiture de Greolières et nous pouvons choisir le meilleur endroit pour la météo du jour.
DATES : 19 – 26 septembre 2020, 26 – 03 octobre 2020
COÛT : 999 euros (tout compris).
Comprend : transport local, prise en charge à l'aéroport, 5 promenades guidées, 5 séances de yoga qualifiées, chef personnel, vin aux repas. Excursion d'une journée .